Einträge von Andreas Paul

RennRad Interview: Mental-Training – Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance

Für den Artikel Mental-Training – Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance in der aktuellen RennRad Ausgabe 10/2017 durfte ich Tipps und Hilfestellungen geben, was es mit dem Flow auf sich hat und wie du ihn gezielt erreichen kannst. Damit du deine Leistung im entscheidenden Moment, im Wettkampf, abrufen kannst. Andreas PaulAndreas ist Gründer […]

Andreas Paul

Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Neuroplastizität: Alles was du für deinen Flow wissen musst – inklusive 6 sofort umsetzbare Übungen für mehr Leistung

Heute machen wir einen kleinen Ausflug in die Welt unseres Gehirns. Das soll dir zum ein besseres Verständnis geben, was da in deinem Kopf eigentlich vor sich geht und wie du zum anderen dieses Wissen für deinen Flow nutzen kannst. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Niederlagen meistern wie die Champions: 4 unschlagbare Strategien mit Niederlagen richtig umzugehen

Als Sportler kann es erfolgsentscheidend sein zu wissen, wie du Niederlagen richtig meisterst. Nutzt du das enorme Potenzial von Niederlagen und lernst aus ihnen, helfen sie dir deine Leistungsentwicklung enorm zu beschleunigen und dich weiterzuentwickeln. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

1. Leipziger Tag des Sportmentaltrainings: 4 einzigartige Vorträge, von denen du lernen kannst

Am 10. August 2017 fand der 1. Leipziger Tag des Sportmentaltrainings in der Red Bull Arena statt. Aus unserer Sicht ein voller Erfolg! Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

8 Fehler, die dich daran hindern in den Flow zu kommen

Damit du diese Fehler erst gar nicht machst, habe ich hier 8 häufige Fehler zusammengestellt, die dich daran hindern in den Flow zu kommen. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Men’s Health Interview: 3 einfache Flow-Techniken mit denen Du die Nacht zum Tag machst

Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport. http://www.mentalfirst.com

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Wie lange dauert es, bis man mit Flow-Training erste Erfolge sieht?

Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport. http://www.mentalfirst.com

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Nachwuchsleistungssport-Symposium: 7 wichtige Learnings für Sportler und Trainer für eine gelungene Talent- und Leistungsentwicklung

Spannende und lehrreiche drei Tage gehen zu Ende. Bei dem diesjährigen Nachwuchsleistungssport-Symposium vom Institut für angewandte Trainingswissenschaften (IAT), Deutschen Olympischen Sportbund e.V. (DOSB) und der Stiftung Deutscher Sporthilfe trafen sich Vertreter aus Forschung, Politik und Spitzensport aus ganz Deutschland. Und ich war mittendrin. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.

Der Flow-Training-Prozess: So funktioniert das Erreichen des Flow-Zustands im Sport

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Bestleistung im Wettkampf: Wie dir Flow-Training dabei helfen kann [Best-Practice-Beispiel]

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Flow: Was ist das und warum du unbedingt wissen solltest, wie du ihn trainieren kannst?

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Europameisterin Cindy Roleder bei Mental First

Wir sind ganz besonders stolz auf die Zusammenarbeit mit Cindy Roleder, frisch gebackene Europameisterin und Vizeweltmeisterin im Hürdenlauf. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus […]

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Mental First beim HC Leipzig Deutschlands erfolgreichste Handballmannschaft der Frauen

Mental First ist ab sofort im Bereich Mentaltraining und als Sponsor beim HC Leipzig vertreten. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als […]

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Mental First ist Silber Sponsor beim concept4sport e.V.

Wir sind ab sofort Kooperationspartner beim concept4sport e.V. und Silber Sponsor der Initiative „Business Champion: Wirtschaft trifft Sport“. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus […]

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Mental First meets Business

Neben dem Leistungssport bieten wir die Mentaltechniken der Spitzensportler auch für Unternehmen und deren Mitarbeitern und Führungskräfte an. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus […]

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Mental First beim Bund deutscher Radfahrer e.V.

Wir sind ab sofort offizieller Kooperationspartner des Bund Deutscher Radfahrer (BDR) e.V. im Bereich Ausbildungs- und Lehrwesen. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen […]

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So geht Mentaltraining

Was wir unter professionellem Mentaltraining versteht und wie man es richtig trainiert. Um ein besseres Verständnis zu erhalten, wie sich professionelles Mentaltraining definiert und was einen erwartet, vergleiche ich es immer ganz gerne mit einem Fitnesstraining. Wie in einem gut geführten Fitnessstudio beginnt man mit einer Anamnese (Ist-Zustand), um festzustellen wie es z.B. um die […]

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Green Smoothie – Die leckere Vitaminbombe für unser Gehirn

Diese Vitaminbombe hat alles was du für deinen idealen Start in den Tag benötigst. Der Körper wird durch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelementen und Chlorophyll bestens unterstützt, um vital zu bleiben und Körper und Geist bei Laune zu halten. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, […]

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Mental First bei Mephisto 97.6 zur Themensendung Schlaf

Getreu dem Motto „Schlaftraining statt Wellnessurlaub“ verrate ich euch in dem Interview bei Mephisto 97.6, wie ihr euren Schlaf nutzen könnt, damit ihr auch nach dem Urlaub erholt und voller Energie seid. Hier haben ich euch die wichtigsten Ausschnitte aus dem Interview mit der Mephisto 97.6-Redakteurin Linda Schildbach zur Themensendung „Schlaf“ zusammengestellt. Andreas PaulAndreas ist […]

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DOPING WAR GESTERN, MENTALTRAINING IST HEUTE!

Ob bei RTL, n-tv oder die Welt, das Thema „Doping am Arbeitsplatz“ für den beruflichen Erfolg ist zurzeit in aller Munde. Doch wie schaffen wir es die Herausforderungen unseres Alltags zu bewältigen und dabei noch unsere Balance im Leben zu behalten? Wir zeigen euch hier einfache und sofort umsetzbare Mentaltechniken, um dies in kurzer Zeit […]

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Olympiasiegerin und Weltmeisterin Petra Rossner bei Mental First

Mental First ist besonders stolz darauf Petra Rossner als Kooperationspartnerin bei Mental First begrüßen zu können. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit! Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. […]

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Kennt ihr euren Flow, den Zustand höchster Konzentration?

Im Rausch, ohne Ängste und Nervosität! Kennt ihr euren Flow, den Zustand höchster Konzentration? Es steht ein entscheidendes Ereignis an, ein wichtiger Geschäftstermin, ein Turnier oder ein Casting. Aber wer kennt das nicht: Manchmal läuft es einfach nicht rund. Die Nervosität und Angst zu versagen wächst je näher der alles entscheidende Moment rückt und man findet einfach nicht in seinen persönlichen Flow.

Andreas Paul

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Die T-Wall im Härtetest mit einer Olympiasiegerin

Heute möchten wir euch die Reaktionswand T-Wall näher bringen. Die T-Wall bietet als Reaktionsspiel eine hervorragende Möglichkeit die Bereiche Reaktion, Koordination und Konzentration im Mentaltraining zu stärken. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen […]

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Startschuß von MENTAL FIRST

Als Gründer von Mental First freue ich mich ganz besonders, euch die Webseite mit dem dazugehörigen Blog (NEWS) vorstellen zu können. Mit viel Herzblut und Engagement haben wir zusammen mit unserer Designagentur GWF designs aus München es endlich nach langer Arbeit geschafft mentalfirst.com zu realisieren. Andreas PaulAndreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist […]

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Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.