RennRad Interview: Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance
von Andreas Paul
(Mental First Gründer und Sportmentaltrainer)
Für den Artikel Mental-Training – Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance in der aktuellen RennRad Ausgabe 10/2017 durfte ich Tipps und Hilfestellungen geben, was es mit dem Flow auf sich hat und wie du ihn gezielt erreichen kannst. Damit du deine Leistung im entscheidenden Moment, im Wettkampf, abrufen kannst.
Der Artikel ist aus meiner Sicht ein Muss für jeden Ausdauersportler und vor allem Radsportler. Zumal es Autor und Chefredakteur David Binnig mit diesem Artikel gelungen ist, einen verständlichen und überschaubaren Überblick zu geben, wie du speziell als Radsportler mit Hilfe von Mentalem Training deine Leistungsreserven ausschöpfst.
Hier kommt unsere Auswahl der wichtigsten Infos speziell zum Thema Flow, Leistung und Leistungsreserve aus dem Artikel.
Als Mentaltrainer habe ich mich darauf spezialisiert, junge Talente im Fußball zu unterstützen – genau dort, wo es darauf ankommt. Mein Weg hat mich vom Fußballplatz zum Sportmentaltraining geführt, und diese Leidenschaft lebe ich in Nachwuchsleistungszentren und Profiteams in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Sportmentaltraining ist keine Raketenwissenschaft. Es ist einfacher, als Du vielleicht denkst – Du musst nur wissen, wie Du startest. Gemeinsam finden wir Deinen Weg, um mental stark zu werden und Deine Ziele zu erreichen.
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