RennRad Interview: Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance
von Andreas Paul
(Mental First Gründer und Sportmentaltrainer)
Für den Artikel Mental-Training – Verborgene Leistungsreserve: Tipps und Anleitungen für mehr Performance in der aktuellen RennRad Ausgabe 10/2017 durfte ich Tipps und Hilfestellungen geben, was es mit dem Flow auf sich hat und wie du ihn gezielt erreichen kannst. Damit du deine Leistung im entscheidenden Moment, im Wettkampf, abrufen kannst.
Der Artikel ist aus meiner Sicht ein Muss für jeden Ausdauersportler und vor allem Radsportler. Zumal es Autor und Chefredakteur David Binnig mit diesem Artikel gelungen ist, einen verständlichen und überschaubaren Überblick zu geben, wie du speziell als Radsportler mit Hilfe von Mentalem Training deine Leistungsreserven ausschöpfst.
Hier kommt unsere Auswahl der wichtigsten Infos speziell zum Thema Flow, Leistung und Leistungsreserve aus dem Artikel.
Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.
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