Flow: Was ist das und warum du unbedingt wissen solltest, wie du ihn trainieren kannst?
von Andreas Paul
(Mental First Gründer und Sportmentaltrainer)
Flow und wie du ihn als Sportler erreichen kannst. Darum geht es hier.
Aber was ist Flow im Sport überhaupt? Was bringt es dir und wie entsteht es?
Viele Sportler können mit dem Begriff Flow etwas anfangen. „Ich war im Flow“ hat fast jeder schon mal gehört oder gesagt.
Und was ist nun dieser Flow genau?
Schauen wir uns dazu zunächst den Flow Begriff etwas näher an.
Als Mentaltrainer habe ich mich darauf spezialisiert, junge Talente im Fußball zu unterstützen – genau dort, wo es darauf ankommt. Mein Weg hat mich vom Fußballplatz zum Sportmentaltraining geführt, und diese Leidenschaft lebe ich in Nachwuchsleistungszentren und Profiteams in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Sportmentaltraining ist keine Raketenwissenschaft. Es ist einfacher, als Du vielleicht denkst – Du musst nur wissen, wie Du startest. Gemeinsam finden wir Deinen Weg, um mental stark zu werden und Deine Ziele zu erreichen.
