Die faszinierende Geschichte,
wie Flow-Training by Mental First entstanden ist
geschrieben von Alma Bosch
(Gründerin und Trainerin von Mental First)
Herzlich willkommen auf unserem neu gestalteten Blog.
Du hast es sicherlich schon mitbekommen. Seit Anfang des Jahres dreht sich bei uns alles um das Thema Flow, Flow-Training und das Flow-Erleben im Sport.
Hier wollen wir Dir ab sofort zeigen, was Flow ist, warum er zur Erreichung deiner sportlichen Höchstleistung so wichtig ist und vor allem wie du ihn trainieren und erleben kannst.
Doch lass uns erst einmal von vorne beginnen und dich mit auf eine Reise nehmen, wie das Ganze eigentlich entstanden ist: „Warum haben wir uns auf Flow-Training spezialisiert?“
Alma ist Gründerin von Mental First. Als Achtsamkeitstrainerin vermittelt sie im Flow-Training, wie du durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein optimales Körpergefühl in den Flow kommst.
