Wie lange dauert es, bis man mit Flow-Training erste Erfolge sieht?
von Andreas Paul
(Mental First Gründer und Sportmentaltrainer)
Diese Frage stellen sich viele Sportler, die mit Flow-Training starten.
Sobald du mit Flow-Training begonnen hast, möchtest du so schnell wie möglich Ergebnisse sehen – in den Flow kommen. Am besten schon gestern.
Das tolle am Flow-Training ist, dass sich erste Erfolge und Flow-Erlebnisse relativ schnell bemerkbar machen.
Erste Flow-Erfahrungen sind bereits nach 3 Wochen möglich.
Wie lange du persönlich für erste Trainingserfolge brauchst, ist wie bei jedem Training individuell und kommt darauf an. Worauf?
Das schauen wir uns jetzt mal genauer an.
Als Mentaltrainer habe ich mich darauf spezialisiert, junge Talente im Fußball zu unterstützen – genau dort, wo es darauf ankommt. Mein Weg hat mich vom Fußballplatz zum Sportmentaltraining geführt, und diese Leidenschaft lebe ich in Nachwuchsleistungszentren und Profiteams in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Sportmentaltraining ist keine Raketenwissenschaft. Es ist einfacher, als Du vielleicht denkst – Du musst nur wissen, wie Du startest. Gemeinsam finden wir Deinen Weg, um mental stark zu werden und Deine Ziele zu erreichen.
