Beschreibung
Mit der Flow-Box Pro erhältst du das komplette fünfstufige Flow-Trainingsprogramm plus dazugehörigem Trainingsequipment. Trainiere so Schritt für Schritt Deinen Flow – wann immer und wo immer Du möchtest. Damit Du immer schneller und öfter deinen Flow erreichst, um absolute Bestleistung zu erbringen, wenn es darauf ankommt.
Das bekommst du mit der Flow-Box Pro:
Die Flow-Box Pro beinhaltet alles, was Du für Dein persönliches Flow-Training brauchst.
✓ Komplettes fünfstufiges Flow-Trainingssystem
✓ FLOW BOOK: das fünfstufige Flow-Trainingskonzept, mit dem du Schritt für Schritt in den Flow kommst
✓ TRAININGSEQUIPMENT: um gleich mit dem Training starten zu können
✓ FLOW BRILLE: die Farbbrille, um leichter in den Flow zu kommen
✓ FLOW DUFT: der eigens für Dich entwickelte Duft für Dein Flow-Erlebnis
✓ TRAININGSVIDEOS: das Flow-Training für zu Hause in Deinem persönlichen Login Bereich
✓ Bonus: kompletter 6-wöchiger Flow-Trainingsplan inklusive
Das fünfstufige Trainingssystem:
Mit der Flow-Box Pro erhältst Du das vollständige fünfstufge Trainingssystem für Deinen Flow.
1. Stufe: Wahrnehmen des eigenen Körpers
Als erstes geht es darum, die Köperwahrnehmung zu sensibilisieren. Durch regelmäßiges Training kann Deine Körperwahrnehmung erheblich verbessert werden. Als Basis des Flow-Trainings bauen auf ihr alle weiteren Stufen auf, insbesondere Stufe 2.
2. Stufe: Mit Aktivierung und Entspannung ins Flow-Feeling
Weiter geht es in Stufe 2 mit bewährten Aktivierungs- und Entspannungstechniken. Mit ihnen trainierst Du Deinen Erregungsgrad gezielt zu beeinflussen. So kannst Du Dein optimales Spannungsniveau, deinen idealen Leistungszustand, trainieren und erreichen.
3. Stufe: Durch Bewegungsgefühl in den Flow
Weiter geht es mit dem Trainieren des Bewegungsgefühls. Denn je näher wir unserem optimalen Bewegungsgefühl kommen und dieses gezielt abrufen können, umso näher kommen wir auch unserem Flow.
4. Stufe: Verinnerlichen deiner Flow-Erlebnisse
In dieser Stufe geht es darum, dass Du Dir Dein ganz persönliches Flow-Gefühl verinnerlichst. Indem du dich so genau wie möglich an deinen letzten Flow-Zustand erinnerst und festhältst, ist es möglich immer häufiger deinen Flow zu erleben.
5. Stufe: Den Flow im Wettkampf abrufen
Abschließend trainierst Du Deinen Flow ganz gezielt im Wettkampf zu erreichen. Dafür bekommst Du Techniken an die Hand (unsere Top 3), die dir helfen im Wettkampf deinen Flow schneller und öfter zu erreichen.
Wie ist der Traininsgablauf?
Sobald Du die Flow-Box Pro per Post zugeschickt bekommen hast, kann es mit dem Training auch schon losgehen. Beginne damit Dir im Flow-Book das „Flow-Trainingsprogramms“ durchzugehen. Gleichzeitig kannst du die bereits dort beschriebenen Mentaltechniken ausprobieren. Die online-verfügbaren Trainingsvideos und Trainingsblätter in Deinem Login Bereich auf mentalfirst.com begleiten Dich dabei.
Das Flow-Book gibt dir auch genaue Anweisungen, wie Du das Trainingsequipment, die Flow-Brille und den Flow-Duft optimal für die Erreichung Deines Flow-Zustands nutzt. Somit lernst Du die Werkzeuge für das Flow-Training kennen und für Dich zu nutzen.
Anschließend folgt im FlowBook ein sechswöchiger Trainingsplan, mit dessen Hilfe diese zu Deinem ganz persönlichen Flow-Trainingsplan vereint werden. Er führt Dich Woche für Woche durch das Flow-Training. Damit Du gleich und ohne lang zu überlegen mit Deinem Flow-Training beginnen kannst.
Was passiert nach der Bestellung?
Nach der Bestellung der Flow-Box Pro erhältst Du zunächst per E-Mail Dein Passwort zu den Trainingsvideos. Damit kannst Du ein Jahr lang auf die Trainingsvideos zu zugreifen.
Gleich nach Zahlungseingang Deiner Bestellung schicken wir Dir die Flow-Box Pro zu. Sobald diese bei Dir ankommt, hast du alles um sofort mit Deinem Flow-Training voll durchzustarten.
Viel Spaß und Erfolg bei deinem Training mit der Flow-Box Pro!